noch 3,7 Kilo bis zum nächsten Ziel

Meine Disziplin scheint wieder zurück zu sein. Gestern gabs für mich jede Menge KOSTENLOSES Essen auf einem Fest.. diese richtig geil belegten Stangen. Und ich war tatsächlich diszipliniert genug NICHTS zu essen. 

Gestern waren es unter 800 Kalorien. Hoffentlich kann ich das heute beibehalten. Vielleicht geh ich später auch noch mal ins Fitnessstudio. Bisher habe ich knapp unter 100 Kalorien zu mir genommen. Zu Mittag gibt es heute gar nichts zu essen, heute Abend wenn dann nur wenig.

Mein Gewicht ist auch endlich wieder unter 44Kg, 43,7 um genau zu sein. Das war nun ein Kilo in ca. 3 Tagen. Ich hoffe das es so weiter geht. 

Bergauf

Heute lief es schon mal besser als gestern. ABER NICHT GUT! Ich bin immernoch ziemlich unzufrieden mit mir. Wieder ca. 800 Kcal, heute zwar nichts süßes, dafür aber ein Flammkuchen und ein Latte Macchiato. Es gab Zeiten da hätte ich nichtmal daran gedacht so etwas zu essen. Zu dieser Disziplin muss ich wieder zurück. Und zwar schnell!

39 Kilo - BMI 16,9 - Dieser Traum muss Wirklichkeit werden.
Bis dahin sind es noch 5,2 Kilo.

Jedes mal wenn ich mir vorgenommen habe dieses Ziel zu erreichen, habe ich es nie ganz geschafft - aber immer ein Stück weiter. JETZT bin ich so weit das ich es in diesem Versuch ganz schaffen werde. Ich bin kurz vorm Ziel.

Die Disziplin kommt so langsam auch wieder zurück.
Laut My Fitness Pal wiege ich in 5 Wochen noch 40 Kilo wenn jeder Tag wie der heutige wäre... dann wäre alles in Ordnung und ich vielleicht zufrieden.

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BMI 19 ... Bitte whaaaaat?! Naja das sind nun mal die Auswirkungen wenn man nicht auf die Ernährung achtet. -Noramlgewicht-
Es ist wirklich wieder an der Zeit aktiv abzunehmen! 42 Kilo - BMI 18,2 - leichtes Untergewicht - da war ich schon - da will ich wieder hin! Und zwar in den nächsten 3 Wochen.
Mal sehen wie es dann weiter geht. Mein Ziel sind immernoch die 39 Kilo und die werde ich erreichen! Dafür habe ich mir zwar noch kein "Zeit-Ziel" gesetzt, aber bis Silvester wäre gut.




Der Tag heute war ganz ok, etwas über 800 Kalorien (unter anderem Schokolade und Pizza, was ich in Zukunft dringenst vermeiden muss!)

42 - 44 - 39 KILOGRAMM

Aus irgend einem Grund fehlt mir zur Zeit total die Disziplin. Zufrieden bin ich momentan überhaupt
nicht mit mir und meiner Figur. Die high gap ist auch wieder weg. Seit Jahren schon sind 39 Kilogramm mein Ziel und im Sommer war ich kurz davor (42Kg)... Jetzt bin ich wieder bei 44, hab mich in den letzen Wochen einfach nicht auf das Abnehmen konzentriert. Doch (wie schon so oft) will ich jetzt endlich was ändern! Endlich perfekt sein! Endlich das was ich will!
... und endlich glücklich.
Auch wenn mir viele sagen wie dünn ich bin, ich fühle mich nicht wohl, ich will mehr! ...bzw. weniger

Am schlimmsten ist es nach dem Essen, wenn mein Bauch noch fetter ist und ich so richtig satt bin, da fühle ich mich richtig unwohl und möchte am liebsten wieder alles draußen haben.
Aus diesem Grund möchte ich jetzt wieder mehr Obst essen, da ist diesen Gefühl nie so extrem. Zudem wieder Kalorien zählen. Und dann endlich meine Ziele erreichen.